せかまどのちょっとしたワルツな日々(^^)

東京でOLをしています☆ 中学2年生の時に沢木耕太郎さんの本を読み、 バックパッカーの清濁合わせ飲む世界に興味が湧き、 その影響で旅が大好きに♪♪ 毎日、旅には出れないので せめて毎日Waltz(ワルツ)にしたい!と 普段の日々をワルツにするための日々日記です (^^)

2018年06月

こんにちは♪♪
せかまどです(^^)♪♪


久しぶりに、甘いお酒をチョイス♪♪
杏露酒です♪♪
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久しぶりに飲んだら
ハマってしまいました笑笑♪♪
(*´艸`)


最近、お酒は弱くなったのですが
お酒を飲まないと楽しめないから

お酒がなくても楽しめる♪♪


ちょっと嗜むお酒に
かわってきたなと思います♪♪
( ¯﹀¯ )/+*


大人になったということでしょうか笑笑


新宿のとある居酒屋さんにて♪♪

素敵なお店でした♪♪
ごちそうさまでした(^^)♪♪


こんにちは☆
せかまどです(^^)

最近、朝ヨガにハマッております☆
今日は、どんなヨガのポーズをしているかご紹介します♪





まずは、軽く☆
体を浮かします(^^)♪




ちょっと気分が乗ってきたので、
体のバランスの限界にチャレンジ!!
「ヨガ ポーズ 一覧」の画像検索結果



ちょっと休憩入ります♪
瞑想タイムです(^^)
「ヨガ ポーズ 一覧」の画像検索結果


調子に乗りましたw
このポーズはいつかハワイのビーチやバリ島のウブド地区でやってみたい
わたしの憧れのヨガポーズです(^^)


バリ島のウブド地区というのは
海ではなく、森・自然が豊かな地区です♪♪

自然の中、ゆっくりと体を伸ばし
朝のエネルギーを吸収する☆


贅沢な時間になりそうです♪♪
まさに、Waltzな体験~(^^)
「ヨガ ポーズ バリ ウブド」の画像検索結果





実際にわたしが、朝やっているポーズは
めっちゃ簡単なものですw



とりあえず体を起し、息を吸い込んで体伸ばし♪

「ヨガ ポーズ 一覧」の画像検索結果


気持ちがいいなと思うくらいのストレッチ♪♪

「ヨガ ポーズ 一覧」の画像検索結果


すごく簡単ですが
5分でも自分の朝時間を確保してトライすると
朝から、今日もいい日になりそうだ♪

と思えてきちゃうんです
不思議ですよね(^^)♪♪


お休みの日だけが特別な日になるのではなく
毎日が特別な日になるよう努力していきたいと思います♪♪





画像引用元:
http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/index.html


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せかまどです☆
最近、朝活にはまってます☆
(ΦωΦ)フフフ・・



樺沢紫苑さんの神・時間術の本によると
朝の時間はゴールデンタイム!!
(`・д・ノノ゙☆パチパチ


画像引用元



夜の時間とくらべると、
朝の30分は夜の2時間に匹敵するとのこと
(`・д・ノノ゙☆パチパチ



実践してみたところ
朝の時間は仕事をこなすのも♪♪
時間の充実具合も♪♪


比較にならないぐらい
素晴らしい気がします♪♪
(`・д・ノノ゙☆パチパチ



朝からJAZZやWaltzなんて聞きながら
本を読んだり、ストレッチしたり、ヨガしたり♪♪
ゆっくり、コーヒーを入れてみたり♪♪

なんか、幸せを感じちゃいますね♪♪
( *ˆωˆ* )



さあ、今日も素敵な一日にするぞ!
と気合を入れて一日をスタートできるという特典付き笑笑♪♪


朝時間といえば、
わたしの大好きなブロガーの向山雄治さんも

ハワイで早起きして、
走ってダイヤモンドヘッドに登るなど

朝時間を活用されているみたいです♪♪
\(^o^)/





人生楽しむ秘訣は
朝時間にあり!??かもしれません♪♪
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪


これから、夏になり♪♪
比較的起きやすい季節になるので、
ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
\(^o^)/

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こんにちは♪♪
せかまどです\(^o^)/

大好きなブロガーさんの
向山雄治さんの出身大学の九州大学って
どんなとこー??

とふっと思い、調べてみました♪♪
(^ω^)


九州大学♪♪
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おお!
なんか、威厳があるぞ!
∩(`・ω・´)∩


1911年に九州帝国大学として設立!
ということは、今年、2018年なので☆

100年以上の歴史がある大学!
\(^o^)/


偏差値でいうと
65~80♪♪

センター取得率は
76%~96%♪♪


おおおお!
なんかすごいな!
ォオー!! щ(ºДºщ)


など言いつつ
大学に進学をしなかった私には
いまいち、ピントこない☆


なので、ちょっと調べてみました!



偏差値70は、上位約2.2%

偏差値60は、
上位約15.8%です。


人口の数パーセントってことか!!


センター試験は
国公立を受ける上での登竜門らしい

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簡単にまとめると

すごいってことですね!!!
\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/



結果を出す人は
圧倒的は努力をしている♪♪

結果だけを見て憧れて終わるより

その努力のプロセスが
重要なんだなと思いました♪♪

知らないことは調べるって、重要ですね♪♪
∩(`・ω・´)∩



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こんにちは♪♪
せかまどです\(^o^)/

新宿のよく通る道なのですが
海外からの観光客の方がたまってるポイントが、、、


なんだろうと思って見てみたら
みなさん、写真を撮っていらっしゃいました♪♪
\(^o^)/



わたしも真似して、パシャリ♪♪
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確かに、なんかいいアングル!!


ここをバックに
写真を取っているカップルとかもいたりで
なんか、すごいよい感じ♪♪



日本の街並みを素敵だな♪♪
と思って撮って

それが海外から来た人の印象に残り
よき思い出の1ページに♪♪


そして、国へ帰った時に
日本はこんな国だったんだーで
見せる1枚の写真になるのかも♪♪

そう考えるとやっぱり嬉しい!!
\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/




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海外の方から来たから
素敵な写真スポットを教えてもらいました♪♪
ありがとうございます♪♪
(*^o^*)


むかちんさんもよく
海外に行かれた時の素敵な写真を見せてくれるのですが♪♪

いい写真を見ると
その国か好きになっちゃうんですよね♪♪


日本を堪能して帰ってください♪♪
そして、また日本に遊びに来てくださいね♪♪
THANK YOU !!
\(^o^)/


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