こんにちは✨
せかまどです🙆‍♀️✨

昨日、いちごについて
書いていたのですが

本日もいちご🍓✨

この時期は、温度の変化も激しく
体調も崩しやすいですよね☘


風邪予防によいとされるビタミンC✨


いちごに含まれるビタミンCは
レモンよりも多く含まれているとのこと😳🌈

そして、抗酸化成分はトップクラス❗️

つまり、風邪予防にもなり✨
若々しくいるのを手伝ってくれる✨

美味しく食べて、一石三鳥🐓✨

冷凍しても栄養素は
ほとんど変わらないとのことなので
旬の時期に買って、冷凍しておくのもよいかもですね☺️🌈

自宅でいる機会が増えている方も
多いと思うので✨

ぜひ、食事に取り入れられてみてはいかがでしょうか😊☘️

わたしも1粒5万は無理ですが
手頃な価格のいちごをGETして
内側からもキレイにしていきたいと思います👍🌸