せかまどのちょっとしたワルツな日々(^^)

東京でOLをしています☆ 中学2年生の時に沢木耕太郎さんの本を読み、 バックパッカーの清濁合わせ飲む世界に興味が湧き、 その影響で旅が大好きに♪♪ 毎日、旅には出れないので せめて毎日Waltz(ワルツ)にしたい!と 普段の日々をワルツにするための日々日記です (^^)

タグ:向山雄治

せかまどです☆
最近、朝活にはまってます☆
(ΦωΦ)フフフ・・



樺沢紫苑さんの神・時間術の本によると
朝の時間はゴールデンタイム!!
(`・д・ノノ゙☆パチパチ


画像引用元



夜の時間とくらべると、
朝の30分は夜の2時間に匹敵するとのこと
(`・д・ノノ゙☆パチパチ



実践してみたところ
朝の時間は仕事をこなすのも♪♪
時間の充実具合も♪♪


比較にならないぐらい
素晴らしい気がします♪♪
(`・д・ノノ゙☆パチパチ



朝からJAZZやWaltzなんて聞きながら
本を読んだり、ストレッチしたり、ヨガしたり♪♪
ゆっくり、コーヒーを入れてみたり♪♪

なんか、幸せを感じちゃいますね♪♪
( *ˆωˆ* )



さあ、今日も素敵な一日にするぞ!
と気合を入れて一日をスタートできるという特典付き笑笑♪♪


朝時間といえば、
わたしの大好きなブロガーの向山雄治さんも

ハワイで早起きして、
走ってダイヤモンドヘッドに登るなど

朝時間を活用されているみたいです♪♪
\(^o^)/





人生楽しむ秘訣は
朝時間にあり!??かもしれません♪♪
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪


これから、夏になり♪♪
比較的起きやすい季節になるので、
ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
\(^o^)/

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こんにちは♪♪
せかまどです\(^o^)/

大好きなブロガーさんの
向山雄治さんの出身大学の九州大学って
どんなとこー??

とふっと思い、調べてみました♪♪
(^ω^)


九州大学♪♪
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おお!
なんか、威厳があるぞ!
∩(`・ω・´)∩


1911年に九州帝国大学として設立!
ということは、今年、2018年なので☆

100年以上の歴史がある大学!
\(^o^)/


偏差値でいうと
65~80♪♪

センター取得率は
76%~96%♪♪


おおおお!
なんかすごいな!
ォオー!! щ(ºДºщ)


など言いつつ
大学に進学をしなかった私には
いまいち、ピントこない☆


なので、ちょっと調べてみました!



偏差値70は、上位約2.2%

偏差値60は、
上位約15.8%です。


人口の数パーセントってことか!!


センター試験は
国公立を受ける上での登竜門らしい

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簡単にまとめると

すごいってことですね!!!
\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/



結果を出す人は
圧倒的は努力をしている♪♪

結果だけを見て憧れて終わるより

その努力のプロセスが
重要なんだなと思いました♪♪

知らないことは調べるって、重要ですね♪♪
∩(`・ω・´)∩



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こんばんは♪♪
せかまどです(^^)♪♪

あじさいの花の魅力を
またまたお伝えできたらなと思い
Part2 を書いてみました笑笑


そう、あじさいといえば
やはり雨、6月ですよね~♪♪
\(^o^)/


そして、あじさいの花には
なぜか雨が合ってしまうんです☆
そこが魅力(^^)♪♪


水滴との相性が素敵♪♪
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キラキラ光る宝石の様です♪♪
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そういえば、
花との組み合わせと言えば♪♪

向山雄治さんの、
愛犬のよんくろちゃんと花が一緒に写っている写真は可愛かったなぁ~♪♪
( *ˆωˆ* )


よんくろちゃんはマメ柴なので
ちょっと都会なイメージ♪♪

代官山とか、表参道とか、新宿の都庁のあたりとかな感じですかね♪♪


土佐犬とかだと
やっぱり九州とか鹿児島なイメージかな♪♪


チワワだとハワイかも!!
チワワ with コーヒー♪♪
\(^o^)/


インスタ映がすごそうです!
( *ˆωˆ* )



そういえば、
初めて海外にホームスティに行った時のチワワの名前は♪♪

リトルフットくん
だったなー♪♪


なんていう、ネーミングセンスなんだ!
と驚いたのを今でも思い出します笑笑


しかも、
ホームスティ先のファミリーが
Waltzを踊ったりして♪♪

まったくの異世界!
\(^o^)/


ディナーの後に、
軽く夫婦で踊られていて
素敵だなぁ~と思ったものです♪♪


そういえば、
向山雄治さんは社交ダンスで全九州優勝をしてるんだよな~♪♪

よんくろちゃんとWaltzを踊ったら
すごそうだ笑笑!!


次は、あじさいとカタツムリの組合せで
写真を撮れたらいいなぁ~♪♪


雨の日が楽しみになりました♪♪
\(^o^)/


5
こんにちは、せかまどです♪♪

実は、、、向山雄治さんが
体を絞り始めたと聞き、私も影響され♪♪

体を絞り始めました♪♪
\(^o^)/



向山雄治さんとは、
高校時代は空手の貴公子☆

中学校の空手同盟を立ち上た空手の先生のもと
やられる前にやらないと、歯が折れる!!!
と必死に強くなり(生き残り?)インターハイに出場☆


大学時代には
社交ダンス(競技ダンス)Waltz や ラテン で九州大会優勝
したという☆

生粋の体育会系!
筋肉ばりばりの、ブローガーさんです☆
\(^o^)/





わたしもダイエットのために運動を取り入れてから
日々の生活が向上した気がしていますw
(^ε^)-☆!!



向山雄治さんも実行されてる
糖質オフと♪♪

精神科医の樺沢紫苑先生著書の
超時間術の朝時間の使い方も参考に♪♪

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朝ごはんをきちんと取り
腹筋、柔軟、朝のシャワー♪♪



まだ、継続して日が浅いので
なんとも言えないのですが
なんか、体もよい調子になってきました♪♪
∩(`・ω・´)∩




最近、よく食べる様になった
サラダチキン♪♪

めっちゃ、手軽に取れるし
お値段もお手頃で気にいってるのですが
唯一、悩まされるポイトが、、、


ジューシーすぎて、肉汁が拡散!!
いまだに、上手く食べれません笑笑


一筋縄ではいかないやつですが
最近の相棒です(^^)

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とはいえ、毎日サラダチキンも飽きてしまう。。
甘いものや、こってりも食べたい。。。


食べ物の誘惑は世界共通なのかもと思えたw


向山雄治さんのなんか励まされるダイエットブログを発見♪♪
ダイエット中だからこそ、ラーメンが食べたくなる心理☆



ダイエットのジムに
勤めていたことのある友人から聞いた話なのですが


月に1回~2回くらいは、定期的に好きなラーメンだったり
好きなものを食べる日を作ると継続しやすいとのこと☆

食べたら、走る☆
適度に自分ごほうびの日をつくる☆


ハイスペックな運動能力は持っていないので
手軽な運動をメインにしていますが♪♪



ゆくゆくはハワイでランニングをしている
セレブみたいな感じになりたいなと
わくわく期待してます♪♪


ちなみに、今の最高記録は
腹筋、30回。。。笑☆


イメージや思い描くことも効果があると聞いたので

さっそく、美BODYで有名な、
タレントの中村アンさんの画像に携帯の画面を変更♪♪



美ヒップとシックスパックを目指し!
今日もがんばりたいと思います笑笑
\(^o^)/


「中村アン ボディ」の画像検索結果
画像引用元:中村アンさん





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こんばんは☆
せかまどです(^^)


ポストに入っている
水道屋さんのマグネット

今までは、いらないなーと思い
毎回捨てていたのですが、

ふっと見てみると、種類が非常に多く
いろいろなキャラクターが書かれていて面白いので
ちょっと。コレクションしていますw

この間は、水道ではないのですが
LINEのマグネットがポストに入っていて
驚きました!!


LINEの日用品のお届けマグネット!
\(^o^)/


たんなるコミュニケーションツールだったところから
日常にかかせない分野にまで浸透してきていて
LINEってすごいなと感じている最近です
(^^)


日常の些細なことにもアンテナを張っていると
いろいろ情報って入ってくるものなんですね♪♪
\(^o^)/


Waltzな驚きでした!!


もっと世界が進んだら、、、

マグネットへの印刷が動画レベルになっている可能性もあるし
コーヒーなどの香り付きになっていたりとかするかもしれない


想像を働かせると本当に面白く
星新一さんの本のごとくわくわくします♪♪
\(^o^)/



コーヒーの楽しみ方として
味ではなくシチュエーションを提案している
向山雄治さんのブログも面白くて個人的にはまり中です☆





マグネットを動画で見ることを楽しみに、今夜は寝ようかな~♪
夢に出てきたらうれしいかも(^^)


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